Prvi in najbolj pomemben dodatek v prehrani na plaži je dovolj sveže vode, nato so primerni ohlajeni sadni in zeliščni čaji z malce medu, pripravljeni doma, limonada in naravni sokovi.
KAJ JESTI NA PLAŽI IN ČEMU SE IZOGNITI? Z nekatero hrano tvegamo težave
Na plaži se je dobro izogibati kupljenim sadnim sokovom, gaziranim pijačam in alkoholu. Prav tako ni primerna perutnina, jajca in ribe. Dobro se je izogibati hrani, ki se cvre v olju, kot je pohano meso in ocvrt kompirček. Niti ni primerno kremno pecivo, pripravljeno iz surovih jajc, je pa zato primerna čokolada s čim večjim deležem pravega kakava.
Za plažo je priporočljivo sveže sezonsko sadje, suho sadje (suhe fige, marelice, slive), oreškasti plodovi in polnozrnati keksi. Solata iz testenin s sezonsko zelenjavo, sendviči s sezonsko zelenjavo, lubenica, melona in sadne solate z limoninim sokom.
Regional priporoča
Več kronike
"Z DELOM NADALJUJEMO": Večje število hišnih preiskav, tudi na območju PU Koper
U.G.
-
včeraj ob 16:17
Več trendov
Novo iz Slovenije
PROMETNI KAOS PROTI OBALI: Prišlo je tudi do izpada sistema za vodenje prometa (FOTO)
M.U.
-
včeraj ob 13:32
MISTERIOZNA ZASTRUPITEV PSOV: Opravili monitoring, Bohinjsko jezero je varno za kopanje
A.S.
-
včeraj ob 11:50
PRENOVLJEN GRAD ŠTANJEL PONOVNO ZASIJAL: V njem tudi muzej slovenskega jezika in knjige
A.P.
-
18.6.2025 ob 20:49
Na Hrvaškem, kjer so naprednejši, je prepovedano nositi hrano in pijačo na plažo.