Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Več kronike
"Z DELOM NADALJUJEMO": Večje število hišnih preiskav, tudi na območju PU Koper
U.G.
-
včeraj ob 16:17
Novo iz Slovenije
PROMETNI KAOS PROTI OBALI: Prišlo je tudi do izpada sistema za vodenje prometa (FOTO)
M.U.
-
včeraj ob 13:32
MISTERIOZNA ZASTRUPITEV PSOV: Opravili monitoring, Bohinjsko jezero je varno za kopanje
A.S.
-
včeraj ob 11:50
PRENOVLJEN GRAD ŠTANJEL PONOVNO ZASIJAL: V njem tudi muzej slovenskega jezika in knjige
A.P.
-
18.6.2025 ob 20:49