Če poskušate shujšati ali morda spadate med tiste, ki se z lahkoto zredijo, pazite, kaj jeste v poznih večernih urah. Zvečer si namreč pred televizorjem pogosto privoščimo prigrizek, ki je bogat s sladkorji in maščobami.
BI RADI SHUJŠALI? Zvečer se odrecite tem prigrizkom
Trendi
Med večernimi prigrizki naj ne bo čipsa, krekerjev, piškotov in čokolade. Izjema je temna čokolada. Odrecite se sladkim kupljenim sokovom in industrijskim sadnim jogurtom, pecivu, vsem slanim prigrizkom in tudi sladoledu.
Raje pojejte kakšno mandarino, jogurt ali kefir. Krompirjev čips nadomestite z zelenjavnim. Vaši prebavi bo dobro dela tudi kumara in zelena.
Komentiraj
Regional priporoča
Več trendov
Zadnje z obale
Več kronike
POGREŠANA 84-LETNA ANTONIJA URŠULA: Odpravila se je proti Triglavu in izginila (FOTO)
N.J.
-
danes ob 08:07
ROPARSKA TATVINA V PORTOROŽU: Lastnika tako močno porinila v steklo, da se je razbilo
A.S.
-
včeraj ob 19:39
STRELSKI NAPAD V TURČIJI: Ubita dva policista, streljal naj bi 16-letnik (VIDEO)
N.J.
-
včeraj ob 12:05
GROZA PRI SOSEDIH: Zadrogiran je z avtom zbil moškega, ki je v naročju držal otroka
U.G.
-
včeraj ob 11:46
NAŠLI TUDI DRUGA DVA POGREŠANA OTROKA: Po tem, ko je policija ustrelila očeta (VIDEO)
U.G.
-
včeraj ob 11:20
Novo iz Slovenije
SLOVENSKA ISTRA, POZOR: Pripravite protipoplavne vreče, očistite meteorne jaške!
N.J.
-
danes ob 14:21