Če se pogosto prehranjujete z živili 'iz vrečke' in pekarskimi izdelki, to škoduje vašemu libidu. Sveža živila ga razvnemajo. Naj bo na vašem jedilniku čim bolj pogosto surova, malo obdelana hrana, kot je domača govedina, zelena solata, avokado in oljčno olje. To je le nekaj živil, ki vplivajo na kvalitetno seksualno življenje.
BI RADI BILI 'SUPERLJUBIMEC'? To so živila, ki morajo biti na vašem jedilniku
Trendi
T.K.
-
Uredništvo/Uredništvo/24sata.hr, foto: EatingWell, Medical News Today, Ambrosus, Veseys, sciencefriday.com
-
07.04.2019 ob 16:00
Namesto predpakirane hrane si pripravite obrok sami. Obroki naj vsebujejo več zdravih maščob, proteinov in zelenjave. Hrana, ki je dobra za srce, je dobra tudi za spolnost. Čim manj pogosto naj bodo na jedilniku pekarski izdelki iz bele moke. A najbolj pomembno je, da jeste različno hrano.
Pri težavah z libidom uvrstite na jedilnik ostrige, ki vsebujejo cink in uravnavajo raven testosterona. Cink povečuje produkcijo spermijev.
Pri težavah z erekcijo vam bodo v pomoč agrumi, grozdje, jabolka in jagodičevje. Na jedilnik uvrstite še mandlje, ki dajejo energijo in povečujejo voljo do spolnosti. Dobro vam bodo deli tudi orehi, ki krepijo libido.
Komentiraj
Regional priporoča
Zadnje z obale
Več kronike
INCIDENT V ISTRI: Z avtomobilom zapeljal proti policistu, ta je odskočil zadnji hip
U.G.
-
danes ob 13:19
DRUŽINSKA DRAMA V OKOLICI KOPRA: Zaradi zemljiškega spora eno osebo odpeljali v SB Izola
M.U.
-
danes ob 11:44
Novo iz Slovenije
BO DOVOLJ FINANC? Sežana naj bi še letos začela graditi center urbanih športov
T.K.
-
danes ob 12:54
CENE POGONSKIH GORIV OPOLNOČI SKORAJ BREZ SPREMEMB: Pocenilo pa se bo kurilno olje
A.P.
-
danes ob 12:39
NA CESTAH POVEČAN PROMET VOJAŠKIH VOZIL: Začela se bo vaja, njen vrhunec bo 15. maja
A.S.
-
danes ob 07:14